Sensações que ocorrem após você emagrecer

Eu emagreci 24 quilos em 6 meses. E quando eu cheguei no resultado que eu queria, eu quase nem acreditei.

Não foi fácil e eu não desisti. E é isso que eu quero ensinar para vocês. Que é possível emagrecer, que é possível se sentir linda e motivada.

Quando você emagrece, o seu corpo muda, os seus pensamentos mudam e você consegue se lembrar do que porque você quis aquilo para a sua vida.

E é sobre isso que eu irei falar no artigo de hoje, das sensações que eu senti quando consegui perder os 24 quilos que eu queria.

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Sensação de felicidade

Não tem nada melhor do que se olhar no espelho e perceber que você alcançou o seu objetivo. Foi isso que aconteceu comigo.

No dia que eu subi na balança e vi que eu tinha chegado nos 60 quilos, eu chorei. Mas eu não chorei de tristeza. Eu chorei de alegria.

Isso porque, eu lembrei de tudo o que eu passei, tudo que aconteceu, todas as pessoas que me desestimularam e mesmo assim eu não desisti.

E quando você, depois de meses educando sua mente, fazendo os exercícios, seguindo uma dieta, consegue o seu objetivo, é maravilhoso.

Isso porque, você não vai mais precisar se esconder. Você não vai mais precisar usar aquelas roupas largas. Você vai usar o que você gosta.

Você vai poder entrar em uma loja e escolher uma calça que você realmente queira vestir, tamanho 38, como aconteceu comigo.

A primeira vez que eu saí para comprar roupas novas, após todo o processo de emagrecimento, eu não acreditava que as roupas cabiam.

Mulheres, a sensação é indescritível. E assim como eu, você também pode conseguir.

Lembre-se: eu não segui apenas uma dieta, eu mudei o meu modo de pensar.

Eu me olhava no espelho e sabia que eu era capaz de alcançar o peso que eu desejava. E eu me motivava todos os dias.

E é isso que você também deve fazer. Se imagine magra. Se olhe no espelho. Se ame. Se motive.

Você também é capaz de perder os quilinhos que você deseja.

Sensação de empoderamento

Quando você percebe que conseguiu, você se sente poderosa. Você percebe que pode ser o que você quiser.

Isso aconteceu comigo quando o meu marido me olhou e percebeu que eu tinha emagrecido. “Como você está linda”, ele disse.

Não é porque ele não me notava, é porque eu me escondia dele quando eu estava acima do peso.

E quando eu, finalmente, consegui chegar nos 60 quilos, que eu coloquei uma roupa adequada para o meu corpo, ele percebeu a mudança.

E me elogiou. Foi quando eu percebi que todo o esforço tinha valido a pena.

Com você isso também pode acontecer. Basta você querer. Você é um ser humano. Entenda que você pode mudar, se transformar.

Para isso, basta que você eduque sua mente. Trabalhe o seu cérebro antes de trabalhar o seu corpo.

Entenda que antes de você querer mudar o seu corpo, é preciso que você mude os seus pensamentos.

Pare de se sabotar, pare com os pensamentos negativos. Visualize os seus objetivos e tenha em mente o que você deseja.

Fuja de pessoas negativas

Durante o processo de emagrecimento, sempre terá pessoas que vão procurar te desmotivar e dizer que você não consegue.

Além disso, haverá pessoas que dirão que não nota nenhuma mudança no seu corpo. Fuja dessas pessoas.

Fuja desse negativismo. Isso não faz bem nem para você e nem para a sua mente.

Não perca a motivação apenas pelo o que as pessoas estão dizendo de você, pelo contrário, use isso para ser a sua força.

Não desista! Tenha força de vontade, se dedique, mentalize o que você quer, de manhã e à noite.

Dessa forma, todos os outros processos para que você consiga emagrecer, irão fluir de forma mais fácil.

Por isso, não pense no que os outros dizem de você. Pense no que você deseja para você mesma.

Como eu já falei, seja sua própria inspiração. Se olhe no espelho e acredite que você pode.

Eu consegui. Eu perdi 24 quilos em 6 meses. Se eu consegui, você também consegue. Basta educar a sua mente para as mudanças.

 

Viu como vale a pena mudar? As sensações depois que você emagrece são únicas e para a vida inteira.

Não deixe de tentar. Não desista. Você também é capaz de emagrecer, você também pode ser a mudança na sua vida. Até mais!

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Coach de Emagrecimento
Tat Tot

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